Sie empfehlen konkrete Taktiken zum Abnehmen und erklären, wie sich diese in die Tat umsetzen lassen.
Beispiel-Tipps zum herunterladen (im PDF-Format):
Heisse Suppen sind schlanke Sattmacher
Pastakenner kochen ölfrei aber "al dente"
Früchte und Gemüse stets in Griffnähe
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